《行思有道》— 左手火焰 右手冰山
發(fā)布時間：2026-04-22 13:36:31
做自己和做爸媽，這兩個角色之間，你是不是也經(jīng)常感到被撕裂？那種疼，演不出來，藏不住。近日，在中學(xué)生頻道《行思有道》節(jié)目錄制現(xiàn)場，北京大運河龍舟隊隊長郭勝利——一個雙胞胎女孩的父親——跟我們聊了聊他是怎么從"雞湯哥"變成孩子眼里真正的榜樣的。
郭勝利說，教育這事兒，說多了沒用，得做。以下是他掏心窩子的五個分享：
一、 被女兒叫"雞湯哥"之后，他終于閉嘴了
很多家長跟我一樣吧？道理一套一套的，古今中外名言警句，雞湯灌得滿滿的，孩子左耳進右耳出。
郭勝利以前就這樣。結(jié)果呢？雙胞胎閨女給他起了個外號：雞湯哥。
"叫爸爸叫哥，你知道為啥嗎？講太多大道理了。"
后來他琢磨明白了：你做成什么樣，孩子看在眼里，比你說一萬句管用。有時候得"自私"一點——先做好自己，活成個樣子，孩子自然學(xué)。孩子的學(xué)習(xí)能力，強得嚇人。
二、 他帶了兩樣"武器"來演播室：龍舟槳和迷高球桿
左手火焰，右手冰山。郭勝利的育兒法，就藏在這兩樣?xùn)|西里。
火焰是龍舟。十個人一條船，節(jié)奏必須一模一樣。誰慢半拍，整艘船都能感覺到，速度立馬被拖下來。這時候你罵他？郭勝利選擇追著船喊加油，幫他調(diào)整。孩子在一旁看著呢——遇到問題，是玻璃心崩潰，還是想辦法解決、跟上大家？兩種選擇，兩種人生。
冰山是迷高球（迷你高爾夫）。一個人、一根桿，安靜、專注、跟自己對話。
一動一靜，孩子既能學(xué)會扛住團隊的壓力，也能學(xué)會跟自己獨處。
三、 他愛人也不愛運動，后來怎么動起來的？
"我愛人就不運動。"郭勝利說得特別實在。
怎么辦？從最簡單的開始。跟著視頻跳操，劉畊宏不跳了就跟李根宏王根宏，反正博主多的是。不用出門，家里就能動。20分鐘，堅持三天，先完成這個小目標，成就感來了，再往下走。
他愛人跳了一年多，體脂率降了，身材好了，心態(tài)好了，睡眠也好了。最神奇的是——媽媽在跳的時候，本來在玩別的孩子，會不自覺跟著跳起來。
你看，你不用催孩子，你先動起來，孩子自己就跟來了。
四、 "裝樣子"看書，裝久了就真看進去了
很多家長頭疼：怎么讓孩子靜下來？郭勝利的辦法有點"損"——裝樣子。
網(wǎng)上買書，看不看先擺上。孩子問"爸爸你看什么呢"，你就接著裝。裝得夠久，自己居然也看進去了。更意外的是，女兒前段時間自己上網(wǎng)買了本書："爸爸，這我自己買的書。"
"不管是不是我的效果，起碼她做到了。"
當(dāng)然，反面教材他也見過：家長陪孩子玩Pad、打游戲，孩子是安靜了——但這也是榜樣，孩子會一模一樣學(xué)。你想讓孩子成為什么樣的人，自己先往那兒靠。
五、 世界冠軍重要，還是身心健康重要？
聊到目標，郭勝利很坦誠：誰不想讓孩子成為谷愛凌？但那是結(jié)果，絕大部分孩子沒那個天賦。
"我當(dāng)然要定很高的目標，讓孩子朝著那個方向走。但我更希望他是一個身心健康的、完整的、有獨立意識的一個人。"
自律怎么練？他把手機給孩子，功能全開。"不自律，比賽叫到你不知道，趕不上，責(zé)任自己擔(dān)。"疼一次，就長記性了。自理、自立、自強、自信，就這么一點點磨出來。
這個周末，別想了。Just do it。第一步：走出去。
電視播出時間：
2026/4/26 19:40:00
2026/4/28 18:46:00
2026/4/29 15:14:00
2026/4/30 19:15:00
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